男友嫌胸部太小了，沒關系教你如何豐胸

概 述

許多女性對自己都很不滿意，老被男友嘲笑沒身材飛機場什麼的，也就是嫌自己胸部太小，因而使女性失去信心開始對自己不滿意了，你是否也在為胸小而煩惱呢。不怕，我來跟你分享如何豐胸，讓你男友不再有話說。

步驟/方法：

1平時應多做運動，增強體質，有利於乳房堅挺。平時可對乳房做上推運動，用手將乳房往上推，這亦可刺激乳房增長。同時可多吃一些海鮮食品，在生理期的時候可適量補鈣對於乳房生長已有幫助。

2平時可適當按摩乳房，刺激多個穴位，有利於乳房的生長。多做一些擴胸運動，對於胸部及周圍的肌肉活動有幫助，亦可促進乳房增大。

3平時可宜多吃木瓜牛奶這些有助於豐胸的食物，木瓜可以和酸奶一起吃，同時豬腳，蹄筋這些也都是有助於豐胸的食物。平時也要多運動，要穿戴文胸以免長期不穿導致乳房下垂。