有效幫助豐胸的辦法

概 述

以前為了豐胸吃過藥物，結果弄得月經不調，所以後來我都采取一些比較安全的豐胸手法。盡量用食療或者按摩的方法來豐胸。這樣的效果更健康安全，而且消費也不會太高，下面介紹給大家。

步驟/方法：

1紅棗黃芪飲：首先到藥店去購買半斤紅棗和黃芪，然後將紅棗洗干淨以後，取出裡面的核。然後取出四片黃芪加入水然後一起煮沸。每天堅持喝兩杯，喝剩下的可以放到保溫瓶。這款食療可以幫助開通乳腺發育，幫助女性達到豐胸的效果。

2夾書：平時要適當鍛煉，乳房胸部才會更豐滿挺立。這裡介紹一種，就是拿兩本A4大小的雜志，然後每天吃飯以後，用來夾在腋下的位置。同時雙手要伸直向前伸，每次堅持都無法支撐再休息一兩分鐘，重復這個動作。可以幫助鍛煉肌肉，有效豐胸的。

注意事項：

女性豐胸不是一蹴而就，所以要建議運動和食療的方法。