吃什麼食物能豐胸

概 述

胸部小小的，而且又剪短發，經常被人家認為是男的，一直都想要豐胸，試了很多方法都不見效，後來吃了些大豆之類的食物，胸部開始慢慢的變大了，下面就把方法和大家分享下。

步驟/方法：

1胸部比較小的朋友平時的時候可以多吃點谷類的食物，比如小麥或者就是玉米之類的，這些食物均對乳房具有保健作用，多吃能豐胸，一般情況下都是在月經開始第一天吃，直到月經結束，這樣營養成分才能更好的吸收。

2平時吃飯的時候吃蔬菜也很重要，很多女性朋友都不喜歡吃蔬菜的，就只是一味的吃肉，這樣的話就會過於肥胖，如果蔬菜與主食合理搭配，有利於身體健康，而且對維護乳房的健康很有幫助，能預防乳腺疾病。

3現在很多女性朋友在生完小孩之後就會出現乳房問題，那麼就該要吃各色的水果，比如葡萄還有就是無花果等，多吃這些食物對身體的幫助很大，而且還能抗乳腺癌，平時可以多吃。

注意事項：

平時可以多吃點木瓜，或者木瓜炖牛奶一起喝，這樣的話能起到很好的豐胸作用。