健康豐胸的小秘招

概 述

很多美眉們其實對自己胸部的大小和形狀都有些許的不滿意，但是如果為此就去在胸部動刀子，做個隆胸手術的話，相信很多女性朋友也是不願意的。所以如果可以讓自己的胸部自然而然地豐滿起來的話，才是我們最希望實現的。畢竟自然美才是真的美麗。因此我就給大家介紹一些關於健康豐胸的小秘招。

步驟/方法：

1要健康豐胸，我的建議是每晚可以在洗澡時用冷熱水交替的沖洗胸部，等沐浴之後再用一些純植物的豐胸精油給胸部做一個按摩，刺激到胸部穴位就能幫助胸部生長。

2對於體型偏瘦和胸部脂肪比較少的女性朋友，我的建議是進行食療豐胸。在飲食上要多吃一些含有膠原蛋白的食物，尤其是豬蹄和肉皮，可以經常炖湯來食用。或是吃些膠原蛋白的保健品。

3運動也是可以幫助女性來取得豐胸和塑造完美胸型的效果的，可以每天多做一些擴胸運動，或者是經常在家裡做些仰臥起坐，都能夠促進胸大肌的生長，也就能健康豐胸了。

注意事項：

1、在豐胸的同時，女性朋友要注意自己的睡姿，不要壓迫到胸部。 2、經常吃些青木瓜也能幫助女性朋友豐胸。 3、喝些中藥來調理身體，促進胸部血液循環，也能有豐胸效果。