豐胸的小秘訣

概 述

今天被一女性朋友稱呼太平公主，好傷心。隨著進入青春期，是越來越在乎自己的身材了，可是每次看到自己的飛機場，心裡拔涼拔涼的。於是搜尋了一些豐胸的方法，同和我一樣的女生分享。

步驟/方法：

1用紅棗泡茶是豐胸補乳的最佳方法，尤其是在經期，每次用三顆左右的紅棗泡茶喝，既養顏美容又有豐胸功效，制作方法也簡單，可以充分泡幾次，堅持長期飲用。

2在沐浴的時候，先用花灑沖洗乳房一分鐘左右，記住一定要是溫水，熱水會刺激到乳房。然後有規律地按摩乳房一分鐘，促進血液循環和激素分泌。每次洗澡時堅持這樣做，時間一長就會有明顯的效果。

3練習瑜伽或者參加運動，鍛煉胸部的肌肉，也可以促進乳房發育和乳房豐滿，比如每天多次進行擴胸運動，可以伸張胸肌。

注意事項：

選擇適合自己的方法，也可以多種方法同時進行。