經期的豐胸方法

概 述

凹凸有致的身材每個美眉都非常的向往。有的人為了達到目的不惜在身上動刀子，其實根本沒有那個必要。只要注意時機，注意飲食，你也可以擁有讓人羨慕的身材的。

步驟/方法：

1月經期的第一天到第三天是最佳的豐胸時間，這幾天卵巢分泌的激素是等量的，而這種激素可以直接影響胸部的豐滿程度。它可以刺激胸部脂肪的堆積。所以在這期間注意飲食可以達到很好的豐胸效果。

2在這三天之內多吃胡蘿卜，土豆，大豆（豆制品也可以）和堅果之類的食物。在這幾天他們所產生的豐胸效果比平時好3倍還要多。木瓜只有在乳酸的作用下才能達到豐胸效果，這幾天可以制作木瓜酸奶。除此之外食物中的鈣質可以刺激荷爾蒙的分泌，所以在經期前開始吃鈣片與豐胸食物結合，可以達到更好的豐胸效果。

注意事項：

經期可以盡情的吃，據聽說在月經期吃東西是不會發胖的，愛吃又怕胖的美眉可以把握時機了