如何自然豐胸？

概 述

很多女性都希望自己的胸部變得更加豐滿，變得更加有魅力。為了幫助大家更有效地進行豐胸，我准備為大家介紹幾種不傷身體，健康自然的豐胸方法。接下來，就看我的介紹吧！

步驟/方法：

1在腋下夾書也能豐胸。每天都在兩腋下夾上一本書，雙手在胸前向上抬，使雙手保持平舉的狀態，保持這個動作直到書本自動掉落，手發酸的時候就停止。雙手舉起來，能夠訓練到胸肌，有助於使胸部更挺拔，從而起到豐胸的效果。

2青木瓜豐胸法。把青木瓜瓜肉切成塊（注意木瓜不要皮），排骨，料酒放進水裡炖3個小時，加入調味就可以飲用了。青木瓜中的木瓜酵素，維生素A會刺激女性荷爾蒙分泌，有利於豐胸。

3酪梨豐胸法。將酪果肉，鮮奶，核桃放進搾汁機裡搾成汁，可以加入一些蜂蜜來調味，也可直接喝。酪梨中有豐富的不飽和脂肪酸，可以增加胸部組織彈性;含有各種維生素,可以促進女性荷爾蒙分泌，防止胸部變形，有助胸部發育豐胸效果很好。

注意事項：

夾書豐胸時，書的大小沒有規定，只要自己覺得舒服就好。