女人如何變得豐滿？

概 述

我們都知道每個女人都希望自己有完美的胸部，豐滿的胸不但穿衣服好看而且還會留住自己男人的心，我們都知道豐胸手術但是卻忽略了豐胸手術的痛苦和危害，所以我建議MM用健康的方式豐胸哦，下面我為大家分享下我豐胸的經驗。

步驟/方法：

1我們知道木瓜吧，是一種非常營養的食物，下面我們就說說木瓜豐胸法。我建議有條件的女生可以經常買木瓜吃，畢竟木瓜不便宜哦。如果經濟狀況不是足夠好的可以選擇木瓜粉哦。既方便又實用。經常吃木瓜喝木瓜粉是可以豐胸的哦。

2體育鍛煉，我們都知道不同的鍛煉可以鍛煉身體不同部位，那麼我就告訴大家一個豐胸的鍛煉項目那就是俯臥撐哦。俯臥撐是練習胸肌的，我們可以看到男人的胸肌由於練俯臥撐變大，女人的胸部也是同樣的哦。不信我的你可以試試看的。

3不知道你們有沒有做過胸部按摩，胸部按摩是可以豐胸的。建議胸小的MM可以在洗澡的時候進行按摩，在胸部擦一些精油，可以買專用豐胸的精油，這樣的效果會更好的。

注意事項：

1.胸部按摩。2.吃木瓜。3.多鍛煉做俯臥撐。