女性擠乳溝的危害？

概 述

“乳溝像時間，只要擠一擠都會有”，沒錯，現在很多女孩子因為本身胸部較小，所以會選擇擠壓乳房，展現自己的乳溝，這樣一來乳溝是出來了，對自己的健康也是傷害不小啊。

步驟/方法：

1如果女性長時間束緊胸部的話，就會有喘不過氣，呼吸不順暢的感覺，對健康是很不利的，所以應該去質量好的內衣店選擇有聚攏效果的文胸，保持一個好的胸型，使胸部血液循環順暢。

2長期擠壓胸部還可能造成乳腺增生，所以應該徹底避免。平時可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，合理膳食，養成良好的作息時間，身體營養均衡了，胸部是會慢慢長大的。

3適當的體育鍛煉，提高自身免疫力，也可練練瑜伽，平時也可選擇信任度高的豐胸精油配合按摩胸部。

注意事項：

女性朋友切記為了一時美麗而擠壓乳房，乳房是嬌嫩的，應該溫柔的對待，身體營養均衡了，自然會長起來的。當然也排除個別病例原因造成的。說到底還是自身健康更重要。