營養豐胸cup up up

概 述

周邊有朋友抱怨cup不夠，男友嫌棄飛機場，試了很多方法，最後胸部成功升CUP哦！現在來給大家分享一下經驗~~

步驟/方法：

1首先，了解關於乳房的知識。美容院的理療師告訴朋友乳房的主要結構就是脂肪和膠原蛋白，想要有豐胸，就一定要攝取足夠的蛋白質，並且以維生素和礦物質為輔助，促進生長激素分泌，胸部才能升CUP哦！

2然後，朋友選了很多食材。有牛奶，奶酪這種高蛋白質乳制品如，還有豆漿、豆腐等豆制品這些食物可以有效的使女性朋友的乳房自然的長大，而且還可以給人體補充營養物質，一舉兩得。另外，朋友還選擇了很多含有大量豐富膠質食物；比如蹄筋類、木耳等，這些東西可以補充乳房內的乳質物質，防止乳房干癟

3朋友利用營養食材制作豐胸食譜，准備了上述含有豐富營養的食品之後，將豐胸食材完美結合，在家輕松調理，吃了之後cupupup~~

注意事項：

不要過於急躁，升cup非一日之功啊~~記住，堅持就是勝利@-@