我們應該這樣豐胸

概 述

每個女人都想擁有一個迷人的胸部，完美的胸部可以讓我們變的更美更有自信。那麼平常我們應該怎麼做才能起到豐胸的效果呢。

步驟/方法：

1首先我們可以選擇每天對胸部進行按摩的方式來達到豐胸的效果，我們從乳房的外側往內側進行按摩，然後再從下側往上側進行按摩，每天堅持按摩一段時間，這樣可以促進胸部血液循環，從而達到豐胸的效果。

2在飲食上我們可以多吃一些有豐胸效果的食物，比如木瓜，還有就是粗糧，牛肉等等。這些食物都能促進我們胸部的發育，讓我們達到豐胸的效果。

3最後告訴大家一個小妙招，就是用熱毛巾敷乳房，敷著乳房的時候托起乳房，熱敷可以促進乳房的血液循環，我們在熱敷的時候要注意盡量的讓乳房中的血液流過整個乳房，這樣不僅可以讓胸部變大，還能防止乳房下垂。

注意事項：

我們在晚上睡覺的時候一定要把內衣脫掉，讓胸部徹底放松，這樣不容易得乳房類的疾病。