女人豐胸吃什麼

概 述

完美的胸部是女人優美體態的重要特征，沒有女人不希望擁有傲人的胸部，但是手術是相當危險的。我們可以通過食療來促進生長，那麼有哪些食物可以打造女人完美體態豐胸瘦身呢。

步驟/方法：

1豆漿可以降低膽固醇，燃燒脂肪。其中含有豐富的大豆蛋白營養成分很高。多喝豆漿多吃豆類食物，可以充分補充荷爾蒙，起到豐胸效果。此外，豆漿還有安神的作用，有助於睡眠。青春期多喝豆漿可以祛痘。

2紅棗益氣補身，多吃棗有助於腸胃蠕動，排便順暢，排出毒素一身輕松。起到瘦身效果。而且，鮮棗中含有的維生素C和E都是有利於促進胸部發育的。

3多吃花生多和牛奶，花生中含有脂肪和維生素e，可以刺激雌激素的分泌。牛奶有利新陳代謝，安神美容。如果再加些燕麥，充分的維生素對卵巢和胸部發育是非常有好處的。同理，酸奶也是很好的東西，餐前睡前來上一杯，對完美體態有著很好作用。

4山藥也被用做為藥材，它對人體的功效和益處是很多的。吃山藥容易產生腹漲感，是絕佳的減肥食品。愛美的女性們可以把山藥打成泥，加一些白糖食用，即美味又對豐胸瘦身大有幫助。

注意事項：

愛美之心人皆有，但不論是瘦身還是豐胸，我們都要采取科學營養的方法。