胸部護理的方法

概 述

還記得楊千嬅的電影中她會選擇最貴的胸罩給自己戴，但還是很不幸的得了乳腺癌，這就說明僅僅選擇好的胸罩是遠遠不夠的。現在的女人更容易的婦科疾病，同學的媽媽也是由於乳腺癌去世的，這更提醒我們要注意對胸部的護理了。

步驟/方法：

1挺胸抬頭是從小家長和老師就要我們做的，其實這是有一定道理的。駝背不僅難看對身體也不好，長時間的駝背會壓迫胸部的組織，影響胸部的健康，所以走路坐著時我們一定要挺胸抬頭，這樣不僅可以使胸部更健康，也可以使我們更自信。

2胸部按摩可以加速胸部血液循環，促進胸部肌肉協調活動，還可以一定程度上增加胸部的發育。所以我們每天可以花上一點時間按摩胸部。女性睡覺休息時一定要注意不要趴著，總是趴著會壓迫胸部，使胸部下垂。

注意事項：

無論哪種護理方法都不可能一勞永逸，所以再做護理時也要做好打長久戰的准備，並付諸於行動。