吃什麼才可以豐胸

概 述

女性朋友都想有一個豐滿的胸，豐滿恩胸部可以讓女人更自信。然而很多女性選擇去做手術來達到隆胸的目的。在乳房下面墊上硅膠。手術的豐胸有很多的風險，這裡我們介紹一些食物可以達到豐胸的效果。

步驟/方法：

1黑芝麻可以豐胸。黑芝麻裡面含有大量的營養物質。其中含有的維生素E可以達到促進雌性激素的分泌，促進乳房的發育。黑芝麻同樣可以達到讓頭發黑亮的效果，所以女性朋友要多吃黑芝麻。

2經常吃木瓜也可以達到豐胸美白的效果。木瓜可以生吃，也可以選擇熟食。熟食的效果好些。經常吃玉米也可以豐胸，玉米種同樣含有大量的維生素E，促進乳房的發育。

3花生同樣有豐胸的功效，花生中不僅含有豐富的營養物質，還含有各種維生素，刺激乳房發育，還有抗衰老，美容的功效。西柚，蘋果，檸檬香蕉等，多吃都有助於豐胸。

注意事項：

多吃富含維生素E的蔬菜和水果，促進雌性激素的分泌，達到豐胸的目的。少吃一些辛辣刺激的食物。