豐胸也要補充營養

概 述

現在的女星都很注重自己的美，不僅在於臉蛋，更注意身材，所以，大多數人會選擇豐胸，可豐胸後也要補充營養，下面有一些豐胸的營養食譜，不如大家來看一看，這樣會使自己的身材越來越美

步驟/方法：

1胸部的主要結構就是脂肪和膠原蛋白，如果想要有豐滿的胸部，就要攝入足夠的蛋白質，這樣可以促進胸部生長，會起到很好的作用，使胸部慢慢變大，達到自己滿意的效果。

2想要豐胸的人要常吃含有高蛋白的食物，比如說動物的脂肪和蛋白質食品，這樣會很好的幫助乳房肌肉的生長，也要多喝牛奶，豆制品之類的食物，像牛肉，魚，蝦等都含有很豐富的蛋白質。

3多吃膠質食物也會豐胸，膠質可以使胸部變大，促進乳房發育，像豬腳，海參，蹄筋還有木耳都含有較豐富的膠質，還有一些水果，像蘋果，哈密瓜也含有很多膠質，都會對豐胸起到一定的作用。

注意事項：

豐胸的人要注意，多吃含有高蛋白的食物，豆制品，還有含膠質豐富的食物，這些都可以在一定程度上促進乳房的發育，會對豐胸有很好的效果。