女生如何自行豐胸

概 述

現在的女孩子真的非常不容易，不僅僅是臉要漂亮，身體的各個部分都要漂亮，人常說天使的面孔，魔鬼的身材，什麼屬於魔鬼身材，現在的主流都任務女人大胸就是身材好的體現，網上也有了“露溝必火”的說法，應運而生的就有了豐胸手術，豐胸手術主要就是通常硅膠填充的方式達到增大胸部罩杯的目的，可是這種做法的安全性一直也遭到人們的質疑，那麼應該怎麼來豐胸呢？

步驟/方法：

1要想胸部變的豐滿，首先需要養成一些健康的生活習慣，比如坐姿，坐姿不僅影響著體態的問題，一個良好的坐姿，收緊腹部還可以防止胸部的下垂，幫助胸部更挺拔。另外就是要注意佩戴合適的胸罩。

2一個合適的胸罩會幫助胸部的血液循環，柔軟的、透氣性好的、罩杯合適的胸罩不會給乳房還有背部的肌肉帶來負擔。除此之外，還可以配合一些外部的方法來進行，比如按摩，又比如針灸。

3按摩與針灸都是可以促進胸部的血液循環，還可以刺激分泌更多的雌性激素，如果再配合一些成分安全的豐胸產品，胸部一定會慢慢變得豐滿。您還可以通過一些運動的方式，如擴胸運動、游泳等來幫助豐胸。

注意事項：

在飲食上，也可以通過多攝入一些高熱量的食物，還有豐富維生素e或者是有利於激素分泌的食物來輔助豐胸。祝您能夠光彩照人的同時又身體健康！