吃什麼東西最豐胸啊

概 述

想要擁有完美的身材，越來越多的方法讓我們應接不暇，當然為了有好而健康的身材這個代價還是值得付出的。現在我們就用食物來豐胸，各種方法齊上陣，不信豐不起來！但是，在吃的同時，你知道食療豐胸應注意什麼嗎？首先，蛋白質很重要，可以促進乳房的正常發育。各種維生素以及天然植物成份不可或缺：想要擁有豐滿挺拔的胸部，就要保證充足的營養。

步驟/方法：

1對於胸部扁平的MM來說，花生米的確是不賴的挑選。花生米是富含維他命E和脂肪，能促推子宮發育和完備。買生的花生米，一定要生的，，隔2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽。

2月經期間是女性豐胸的最佳時段。在這段時間裡合理地進行豐胸飲食可以幫你有效地進行豐胸，在這段時間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

3月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點糖，營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

注意事項：

豐胸不提倡盲目的節食減肥。如果一個人連基本的營養都無法保證，非常瘦小，乳房部的脂肪組織必然也會很少，乳房過小，則無美可言了。