木瓜加牛奶真的能豐胸嗎

概 述

我今年25歲了，寶寶一周了，從寶寶出生到現在都是純母乳喂養，最近剛剛斷奶，以前奶水充足的時候還沒什麼感覺，現在沒有奶水了，乳房縮水特別嚴重，特別軟，下垂的特別厲害，穿衣服都不好看了，尤其現在是夏天，穿單薄的衣服回去領口低一點的都可以顯出來，特別尴尬，睡覺都不願意脫了內衣了，特別尴尬，聽朋友說木瓜加牛奶就可以豐胸，這種說法對嗎？

步驟/方法：

1我們單吃木瓜或者牛奶，或者沖木瓜粉喝，都有豐胸的效果，如果木瓜牛奶搭配起來吃的話，豐胸的效果跟加，木瓜炖牛奶，紅酒木瓜等，都是又美味，又能豐胸的佳品，在鋪乳期食用還可以促進乳汁的分泌！

2另外我們可以配合著保健按摩的方式來豐胸，可以多運動多參加體育鍛煉鍛煉尤其是胸部的鍛煉，可以刺激乳房的再次發育！我們還可以通過熱敷，每天晚上臨睡前，可以熱敷15分鐘，同時手掌大圈按摩，堅持做，一段時間後可以看到效果！

3在日常飲食中吃一些富含蛋白質高的食物可以促進人體的新陳代謝，豐胸的同時可以是女性保持年輕貌美，我們可以多食用豆類、花生、核桃等，或是常吃豬腳，蹄筋等都富含大量蛋白質，都對豐胸有很好的效果！

注意事項：

產後很多女性都有胸下垂的困擾，我們盡量的不要選擇用藥物，最好用健康的方式豐胸，吃些有營養的東西，配合按摩，當然這樣都不是一天兩天就可以看到效果的，都要堅持做，一段時間後會讓你滿意的！