怎樣吃豐胸

概 述

豐胸是女人間常見的話題，我和我朋友在一起時總會不經意地比較胸部大小。不知道是不是因為我朋友是已經生過孩子的原因，我發現她的胸部現在已經變大了一點。因為我們兩個之前其實胸都不算大，但是她現在的胸部曲線已經很漂亮了。我也想讓我的胸部稍微再大一點，但是我不想靠隆胸，感覺那樣不安全，而且太假了。我想知道在現實生活中能吃哪些食物來豐胸呢？怎麼吃才能豐胸呢？

步驟/方法：

1首先不管是出於什麼目的，在飲食方面葷素搭配、營養均衡是很重要的，而且這樣吃也是十分健康科學的。對於豐胸來說，將木瓜與牛奶或者是酸奶一起吃，無疑是一個比較常見並且比較實用的方法。

2由於女性在經期前三天分泌的一些激素會促進脂肪在乳房堆積，所以在這三天裡吃一些豐胸食物是可以使豐胸效果加倍的。在這期間，可以適當地吃一些堅果類、胡蘿卜、西柚以及木瓜牛奶等。

3新鮮的蔬菜和水果對於女性朋友來說是由豐胸健美的功能的，不過如果是在經期的話要稍微注意一點，不要過多地食用寒性的水果蔬菜比如西紅柿等，防止在經期寒氣入體，導致痛經等情況。

注意事項：

另外，牛肉、豬肝等富含維生素B的食物可以促進激素的分泌，適當正確地食用可以達到豐胸的效果，不過要注意的是，豬肝畢竟是動物肝髒類，所含蛋白質較多，不建議一次性吃很多。