豐胸自我按摩法

概 述

我的乳房比較小，所以平時對於乳房的問題都比較的關注，為了自己的健康，也為了我老公能夠更好的享受我們的夫妻生活，我一直都特別想要選擇一種比較不錯的豐胸的方法。為了自己的身體健康問題，所以我想要選擇一種比較合適的豐胸的方法，聽人家說通過按摩的方法來豐胸的話，效果是比較不錯的，我想試試這種方法。豐胸的自我按摩方法是什麼呢？

步驟/方法：

1按摩這種方法之所以能夠起到比較不錯的豐胸的方法，是因為在進行自我按摩的過程當中，可以幫助患者更好的疏通患者的乳腺管，促進乳腺管的血液循環速度，這樣可以促進乳房的發育。

2進行豐胸自我按摩的時候，要注意從乳房的兩側開始進行按摩，然後從兩邊向中間推，並且按摩自己的乳頭，然後對患者的乳暈的地方進行按摩，並且同時配合著進行熱敷，可以更好的促進乳房發育。

3患者如果想要自己的乳房更好的發育，就要同時注意自己的飲食的問題，平時要注意多吃一點兒比較有營養的食物，要注意多吃水果和蔬菜，要注意多吃蛋白質含量比較高的食物，輔助乳房發育。

注意事項：

平時女性一定要注意定期的到醫院裡面去進行乳房方面的檢查，要注意不要讓自己經常處於比較焦慮和勞累的情緒，注意別讓自己太過勞累。