吃什麼隆胸

概 述

對於胸小的女性來說，人生是比較艱難的，年紀小點的時候可能只是被叫做“太平公主”，但是長大了，嫁人了，可能還會被自己的老公調侃，那種感覺是不好受的。雖然說現在醫學可以輕輕松松地實現女性的豐胸夢，但是畢竟是經過手術的，很多女性不能接受。實際上，在現實生活中適當地吃一些豐胸的食物，也是可以達到些許豐胸效果。雖然不是很明顯，但是會比較安全健康。吃什麼可以豐胸呢？

步驟/方法：

1首先，民間流傳較廣的兩種豐胸食療方法是黃豆炖豬蹄以及木瓜炖牛奶。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，可以有效地為人體提供所需的物質。而木瓜作為一種豐胸常見水果，需要與牛奶相互搭配才能達到效果。

2除此之外，莴筍也是一種比較傳統的豐胸食物，把它山藥以及雞肝一起炒制做成一道菜，服用後會達到豐胸效果，但是並不是可以立刻見效的。另外，也可以吃一些核桃以及松仁這些堅果類食物。

3堅果類食物含有維生素E以及大量亞麻素，可以有效減緩乳房衰老，還可以美發。玉米是一種專家推薦的健胸食物，他可以起到健美胸部的作用，並且，玉米是一種粗糧，可以促進腸胃蠕動。

注意事項：

花生和黑芝麻也是可以豐胸的，它們富含維生素E，能夠促進卵巢發育，使乳房增大。在豐胸食物的食用時間上，最好能在月經期前三天食用，這個時候可以使得脂肪有效地在乳房堆積。