吃什麼食品豐胸

概 述

胸部是女性的重要特征，也是考量身材的重要部位，每個女性都想擁有完美的身材，漂亮的臉蛋，往往只是向往，現實中，很多女性的胸部並不豐滿，有些甚至偏平，不僅穿衣服不太好看，從遠處看身材還以為是男性，從內心來說是很自卑的，不過這個狀態是可以改變的，即便過了胸部發育時期，可以通過飲食比較胸部發育，達到豐胸的效果，一定會恢復自信的。

步驟/方法：

1通過飲食豐胸是需要時間，所以要有耐心，而且要長期堅持，可以多喝牛奶，也可以多吃含有維生素E、促進激素分泌的食物，比如卷心菜、花菜、粗糧、牛肉等，可以刺激乳房脂肪發育，從而達到豐胸的效果。

2對於想豐胸的女性來說，還可以長期食用豬蹄、海參、蹄筋這些膠質食物，也可以有利於乳房發育，在食補豐胸的時候，一定要保持心情舒暢，尤其在經期間，這個時候是最佳豐胸時間，一定要把握好。

3在食補豐胸的同時，最好每天按摩胸部10分鐘，促進乳房血液循環，有利於對豐胸食物的吸收，還可以經常做擴胸運動，也有利於豐胸，平時要注意多休息，不要熬夜，太累會影響胸部的發育。

注意事項：

需要豐胸的女性應該多吃木瓜，最好每天一個，可以補充維生素，又可以幫助乳房發育，要注意內衣的款式，一定要穿塑形的內衣，可以讓胸部更加堅挺。