豐胸方法

概 述

我今年二十二歲了，我目前在一家公司工作，可是我總是對我自己不自信，不自信的原因還是因為我是個平胸，其實在學生時代，大家就都嘲笑我平胸，但是當時我並不怎麼在意，可是隨著年齡的增長，我越來越討厭大家對我的這種評價，於是我變得不自信起來，可是我的朋友傳授給了我一些豐胸的方法，痛過這些方法，我的胸部逐漸豐滿起來，我現在變得非常自信，在這裡我就分享一下這些方法。

步驟/方法：

1首先，我們可以通過食用一些食物來達到豐胸的效果，並且這種方法是沒有任何副作用的，能夠豐胸的食物有很多，但是最常見的就是木瓜，牛奶，豆漿，以及鳳爪，這幾種食物的效果都是不錯的。

2其次，我們也可以通過按摩的方法來達到豐胸的效果，大家都稱其為豐胸操，豐胸操有很多，最常見的一種是雙手合十，手肘盡量抬高，左右合十，收腹挺胸，然後雙手在身後合十，盡量後伸。

3其實一些動作也可以起到豐胸的效果，就比如最簡單的擴胸運動，大家往往忽視自己的內衣，其實好的內衣適合自己的內衣也是可以起到豐胸的效果的，所以選擇內衣的時候大家要謹慎了！

注意事項：

值得一提的是，有好多人現在都選擇藥物豐胸，市面上的豐胸藥物更是多不勝數，這裡要提醒大家了，原則豐胸藥一定要謹慎，因為有些藥物的反彈效果非常厲害！