經期豐胸的12種食物

概 述

愛美之心人皆有之，美麗不僅僅指的是臉蛋，還有豐滿的胸部，每個女人都不希望自己是太平公主，和減肥一樣沒有一個女人覺得自己的胸部已經非常豐滿了，所以豐胸和減肥一樣是女性朋友比較關注的話題之一，那麼到底該如何選擇適合的豐胸方法呢，有的人選擇按摩，有的選擇手術，其實最健康最有效的方式就是通過食療的方式來進行，在食療過程中一定不要忘記一個最關鍵的時期經期，那麼經期吃哪些食物可以起到豐胸的效果呢，接下來給大家介紹一些。

步驟/方法：

1對於比較關注豐胸的女人一定知道木瓜具有豐胸的效果，那麼在經期應該如何用呢，木瓜加牛奶是比較好的減肥方法之一，還有像魚，肉等一些含有蛋白質類比較多的食物同樣也可以起到豐胸的效果。

2對於一些含卵磷脂的食物比如黃豆，花生等食物也可以起到豐胸的效果，還有含有蛋白質比較多的杏仁，核桃，芝麻，紅棗，桂圓等這些食物的種子的衣膜部分有著比較強的性腺發育的作用。

3對於豐胸的食物玉米是不可缺少的，玉米被很多營養專家認為是豐胸的最佳食品，還有一些含有維他命的食物也可以其他豐胸的效果，比如花椰菜，甘藍菜，葵花油子等都可以幫助豐胸的食物。

注意事項：

對於豐胸來說一定要選擇適合自己的豐胸方法不要盲目選擇，自己也可以通過按摩以及調整內衣的方式來起到豐胸的效果，這樣才是健康的豐胸方式。