吃什麼能豐胸

概 述

女人天生都愛美，尤其是年青的女性，誰都希望自己能夠完美，希望自己的胸部豐滿，這樣不但身材好，而且讓女性更充滿自信，但是現實是殘酷的，有些女性天生的胸部比較平坦，給她們的生活帶來了不小的困擾，所以很多的女性朋友希望自己的胸部能夠飽滿堅挺，那麼除了手術豐胸外，其實平時我們可以通過飲食來豐胸，一起看看吧！

步驟/方法：

1吃什麼豐胸，相信這是很多女性都想知道的，在生活中最有豐胸效果的就是青木瓜了，青木瓜富含木瓜酵素，木瓜蛋白酶等多種營養物質，可以刺激乳腺生長，讓乳房變得更加飽滿。

2青木瓜的食用方法很多，比如可以做成銀耳炖木瓜、木瓜黃豆豬腳湯、木瓜炖牛奶、排骨炖青木瓜等，經常吃，你就會發現自己的胸部越來越豐滿，而且吃木瓜還有美容瘦身的作用。

3除了青木瓜外，生活中還有很多的食物也可以豐胸，比如橙子、西柚、檸檬、香蕉、酸奶、花生、山藥等都有很好的豐胸效果，另外也可以適當吃一些肉、蛋、奶，也可以豐滿胸部！

注意事項：

除了在飲食上調理外，女性朋友平時生活中也可以通過一些體育鍛煉來豐胸，比如擴胸運動、游泳等都能讓胸部變得飽滿，平時也可以做做乳房按摩。