“例假”是豐胸最好的黃金期經期該如何豐胸

概 述

很多女性都不喜歡自己的胸部扁平，所以想各種方式來進行豐胸，其實豐胸的方法比較多，可以通過按摩的方式進行調理，女性月經之後是豐胸的最佳時間，可以通過適當的按摩來調整自己的胸部，對於豐胸有很好的作用，平時可以在飲食方面進行適應的調節，適當的吃一些木瓜可以有效的豐胸，對女性的身體健康也是有好處的，同時有助於女性身體的美麗和保養。

步驟/方法：

1相信女性朋友們都知道，木瓜是很好的豐胸聖品，然而，在月經期間，除了木瓜以外，其他很多的水果也是豐胸的佳品，比如我們平時常見的葡萄、柑橘、猕猴桃等都可以在月經期間起到很好的豐胸效果，因為這些水果中含有大量的維生素，同時還可以增強人體抗乳腺癌的作用。

2豆制品也是很好的豐胸物質，因為豆制品中的某種特殊物質可以降低我們體內的雌性激素，從而促進乳房的發育，起到豐胸的效果，除此之外，大豆類制品含有的分豐富的營養物質，對我們的身體健康也是很有利的。

3還有就是各種魚類以及海產品也具有很好的豐胸作用，比如，泥鳅，海帶等，除此之外，豬腳也是豐胸美容的好東西，因為這些物質中不僅含有我們人體所需的各種微量元素，還含有豐富的膠原蛋白，不僅能保護女性的乳腺，還能起到很好地豐胸美容效果。

注意事項：

要想豐胸的女性朋友們不妨在月經期間試著多吃一些以上我建議的食物，比如豆制品類的豆漿等，還可以多吃一些土豆，對豐胸也很有效哦。