小胸女人壞處多豐胸才是王道

概 述

以前我是非常不自信的，因為我是個平胸，開始的時候我也沒覺得怎麼樣，可是我的閨蜜們常常拿著個來嘲笑我，這就讓我有些受不了了，於是我去咨詢，經過一段時間的食療加按摩法，現在我的胸部已經變得漸漸豐滿了起來，我的閨蜜們也對我刮目相看，問我有什麼秘訣，在這裡我就把我豐胸的方法傳授給大家，希望姐妹們早日擺脫平胸的苦惱。

步驟/方法：

1首先，我們可以通過按摩的方法來達到豐胸的的效果，按摩的方式有很多，最常見的方法就是用左手輕輕撫摸右側乳房，右手撫摸左側乳房，每一側共撫摸三分鐘，但是要堅持，堅持一段時間以後會有效果。

2其次，我們還可以通過雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈的放室內來達到效果，在這過程中我們也可以塗抹上豐胸精油，這樣效果是更加明顯的！

3第三，我們還可以通過食療的方式來豐胸，食療就是通常意義的食物療法。這種方法的效果也是非常明顯，並且也是簡單也沒有毒副作用的，可以豐胸的食物有木瓜，鳳爪，牛奶，豆漿等等，

注意事項：

值得一提的是，很多平胸的妹子常常忽略自己的內衣，其實好的內衣也是能起到豐胸的效果的，所以我們選擇內衣的時候一定要謹慎了，要選擇適合自己的高品質內衣！