多種豐胸又瘦身食物大集合

概 述

通常我們女生在一起聊天的話，聊的最多的就是，頭發，衣服，身材，皮膚問題。還有最最重要的就是，胸部問題。我相信大部分女性朋友都不希望自己是飛機場，大多數的女性朋友都希望自己擁有傲人的胸部。現在因為科技進步，豐胸有很多種方法。有的人選擇隆胸，有些朋友選擇順其自然，還有一些則選擇從小事做起，比如說我，聽說有很多食物也有豐胸的效果，所以想了解一下，豐胸應該吃什麼?

步驟/方法：

1現在存在的五花八門的豐胸方法中，我認為比較好的方法就是食療法。通過吃各類具有豐胸效果的食物，達到豐胸的目的，既健康又滿足了口腹之欲。具有豐胸效果的食品有很多，水果啊類，蔬菜類，還有幾種食物混合類型的。

2黑芝麻，它不僅具有美發瘦身的作用，還有很好的豐胸效果。平時多吃黑米粥或者各種搭配黑米做成的食物，不僅豐胸還有益於我們的身體健康。而且它可以延遲衰老，保持乳房的彈性和堅挺。

3花椰菜，千萬不要小瞧了這個蔬菜，它富含豐富的維生素A，還含有許多其它的對身體有益的營養物質。想要豐胸，記得多吃花椰菜。木瓜，這個是大部分女性都知道的豐胸食品，尤其是青木瓜。做成木瓜汁，木瓜牛奶等等，好喝的不得了

注意事項：

豐胸的水果有：橙子，奇異果，西柚，豐胸的食品有：水晶肘子，木瓜炖魚，花生鹵豬蹄食用菌類：銀耳，黑木耳，香菇，猴頭菇大豆類也有豐胸效果，平時要多吃。