推薦3款簡單豐胸食療方

概 述

美胸豐胸是很多女性都想知道的方法，因為胸部美麗了，可以讓她們更加的自信，讓她們生活的更加的多姿多彩。乳房不夠豐胸胸部形狀不佳主要；有乳腺組織，脂肪組織，結締組織和胸肌內環境等因素影響往往會出現，乳房扁平，松弛，下垂，外擴，大小乳等情況。我們平時應該多多學習一些豐胸的知識。美胸豐胸有妙招！下面來介紹幾種豐胸的食療法。

步驟/方法：

1首先，一些堅果類的食物是可以起到豐胸的效果的，這點大家可能知道的比較少，這類食物都比較常見，吃起來也方便，所以是一個方便的方法，這種食物有花生，杏仁，核桃等等。

2其次，一些我們平時吃的蔬菜也是有豐胸的效果的，但是往往被我們所忽略，我們平時可以多吃一些這種蔬菜，代表蔬菜有山藥芹菜，豆類也可以豐胸，每天早晨一杯豆漿，豐胸效果絕對棒棒哒！

3第三，豐胸的水果也有不少，我們可以在茶余飯後多吃一些這種水果，木瓜，葡萄，桂圓都在其中。平時也可以多喝一些鮮牛奶，因為研究表明，鮮牛奶有一定的豐胸作用並且效果還不錯。

注意事項：

得一提的是，如果你能接受的了肉食的話，那麼豬腳，牛肉，鳳爪效果都是很好的。在食療的同時我們還可以配合一些按摩手法幫助豐胸！