怎麼樣去疤痕好

概 述

由於各種各樣的原因導致現在很多人的肌膚出現了疤痕，而疤痕的出現讓很多人覺得痛苦不嚴，因為疤痕一旦形成就很難消失。所以如何淡化疤痕，讓肌膚重回美麗光彩成為有疤痕的人最關注的問題了，民又以食為天，那麼在吃的方面有哪些方法可以幫助淡化疤痕呢？下面我跟大家分享一些有關的方法，希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1維生素A能夠促進上皮細胞的增長，還可消除粉刺。所以有疤痕的人平時要多吃富含維生素A豐富的食物，比如說金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝髒等。

2維生素B2對皮膚有保護作用，它能保持人體內激素的平衡。所以有疤痕的人也可以多吃一些含維生素B2豐富的食物，像是一些動物內髒、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

3牡蛎、瘦肉、奶類、蛋類等這些食物富含鋅元素，對淡化疤痕也是有相當的作用的，其中以牡蛎等海產品中含鋅量較多。

4不吃辛辣刺激性食物，這些食物會產生燥熱，使皮膚變差。少吃脂肪性食物和甜食，這些食物會使皮膚長痘痘。