要怎麼可以祛痘疤痕？

概 述

因為青春期的時候長了很多的痘痘，然後又沒有正確的去處理，老是用手去弄，後來就留下了很多的疤痕，我上網查了很多關於祛疤的方法，我也試了很多現在的話好很多了，疤都淡下去了，所以想和大家分享一下我的個人的經驗。

步驟/方法：

1首先建議不能吃辛辣的食物，這些食物是會刺激到我們的毛腺，會導致我們的毛孔粗大而且疤痕更明顯，也不能吃那麼多的醬油，因為醬油會導致色素的沉澱，導致疤痕變黑。

2建議每個星期要做2~3次的美白補水的面膜，因為美白成功了的話，疤痕自然就會慢慢的淡下去了，會越來越不明顯的，不是說一白遮百丑嘛。

3建議多吃些西紅柿，因為西紅柿有很好的美白的效果的，而且要多補充維生素，這樣有助於我們皮膚的恢復，多吃新鮮的水果和蔬菜。

注意事項：

多注意休息，多喝水。