如何去除妊娠紋

概 述

相信大家都知道做了媽媽時間非常幸福的事情，也是一個完美女人的象征，但是殊不知生完孩子後肚子上一條條的妊娠紋卻讓我們這些做了媽媽的人非常的苦惱，就連老公晚上都不想摸我了，說沒性欲，於是我用了很多的方法去除妊娠紋，現在終於看到效果了，所以想跟大家分享一下。

步驟/方法：

1首先你可以選擇持久的進行有氧運動，分娩後及時的進行適量的運動，經常站著來回走路，可以鍛煉腹部的肌肉，去除妊娠紋。

2其次是飲食方面的調節：盡量多吃水果而少喝果汁，喝脫脂奶而不喝全脂奶，飲食要清淡點，以免脂肪都堆積在肚子上，那樣就更難去除妊娠紋了。

3還有就是橄榄油：可以去買一瓶橄榄油，每天塗在肚子上，來回的按摩，但是要堅持長久哦，時間長了就會淡化妊娠紋的。

注意事項：

需要注意的是不要亂塗化妝品在肚子上哦，那些都不靠譜的，主要還是要靠飲食上的調節，還有就是要經常鍛煉。