怎樣才能合理祛痘

概 述

痘痘是很多愛美的少男少女們的煩惱，痘痘長在臉上確實是我們的形象分降了好多，每天為了祛痘，大家可謂是想盡了各種辦法。我們怎樣才能有效的祛痘呢？

步驟/方法：

1在飲食方面，我們盡量不要吃辛辣刺激性食物，對油炸的食物也要盡量少吃，應以清淡為主，可以適量多吃些蔬菜水果等。胡蘿卜中的一些微量元素可以很好的軟化疤痕，多我們祛痘除疤有很好的輔助治療作用，我們可以適量多吃些。

2我們也要注意臉部的衛生，有時候我們長痘是由於臉上的油脂堵塞了毛孔導致的，對那麼油性皮膚的人，每天至少要洗三次臉，在洗臉時可以使用些控油祛痘的洗面奶，這些護膚品對祛痘也有很好的效果。

3另外就是我們要加強體育鍛煉，多喝水。加強鍛煉可以增強我們的體質，提高新陳代謝水平，促進有毒物質的排出。

注意事項：

祛痘是一項長期的工作，我們應堅定信心，堅持治療。