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STEP1：甩掉“水桶肉”
許多愛美人士表示，由於飲食或者一直以來不良的生活習慣、遺傳、缺乏運動等原因引起身體肥胖。每到冬季的時候肥胖問題顯得更為嚴重，不僅僅穿的像個“巨型水壺”不便於行動，由於冬季寒冷更不願意運動，且要補充大量的食物抵御寒冷。越來越多的脂肪開始囤積，來年春季顯得更肥碩，離“瘦身”越來越遠。所以，甩掉“水桶肉”應該是肥胖女性整形方案的首選。
“女人味”三個字總是讓人聯想到婀娜多姿，溫柔善良。但是壯實、臃腫的體型無論如何也不能讓人聯想起這個形容詞，那麼從形體上進行改變是第一步。重慶華美整形美容醫院汪志強專家表示：“運動和節食減肥的方式在冬季選擇的可能性更低。首先，由於山城冬季寒冷和潮濕的特點，人們會選擇補充更多的食物和少量運動來抵御熱量的流失。而且很多肥胖者在減肥時大都落下了如各種程度營養不良等身體疾病。而且冬季運動量少，其瘦身效果不會很明顯。吸脂是愛美人士可采用的減肥有效方法之一。
STEP2：丟掉平凡面型
面型將影響給人的第一印象，如果您是一張平凡而且顯得滄桑的臉，又怎樣稱得上是精致女人呢?除皺、眼袋、“大餅臉”、塌鼻、單眼皮……臉部的問題被改善後，女人精致的一面自然而然地流露出來。
咬肌肥大讓愛美人士形成“大餅臉”的情況，由於長期的牙關閉合用力以及其他因素造成咬肌肥大，久而久之臉部呈現出缺乏女人味的粗犷方形臉。專家表示：“針對這種情況可以選用生物瘦臉進行小臉打造，這種方式無需開刀，簡單易行，針對經專家確認後的咬肌肥大症有明顯的功效。”
額部的皺紋和嚴重的眼袋問題會讓愛美者平添幾分滄桑。專家表示，由於在平時的生活中，很多愛美者會疏於注重平時的保養護理，且很多愛美者保持著“護理和保養是30歲以後的事情”的錯誤觀念，隨著年齡的增長皺紋和眼袋問題進一步加劇。針對該問題狀況整形美容專家建議采用手術除皺法和外切口祛眼袋法。其中，手術除皺法可以采用隱蔽性微切口，將松弛的額部肌膚拉緊。而外切口祛眼袋手術則是在釋放眼部多余脂肪的同時，將眼部松弛肌膚拉緊，該手術選用美容切口縫合，更美觀、貼心、隱蔽。
STEP3：拒絕“太平公主”
很多人在評價女性是否有“女人味”時表示，更多地由胸的大小來判定。雖然該想法不太能上高雅之堂，然而這也是事實。如果是個S形的精致女人對您點頭微笑，您不得不感歎：這是一個有女人味的女人!
胸部曲線扁平而沒有弧度，被別人稱為“太平公主”，穿衣服也只能保留著單調的風格，不能穿出獨有的女人味。那麼，隆胸手術是您實現女人味願望快速達成通道之一。
專家表示：“很多愛美者可以通過胸部整形的方法讓胸部曲線挺拔俏麗，無痕豐胸術、乳房垂直上提術等方法都可以改善胸部曲線問題。然而更多的時候，乳房問題不僅僅需要隆胸手術將胸部幅度勾勒出來，同時，乳房周圍肌膚顏色、乳暈、松弛度、附乳、乳頭等都需要列入考慮范圍。
隨著整形潮流的發展，隆胸並不是將胸隆起就了結的一件簡單事情，隆胸更應該是從全方位去打造美感的胸部曲線。全胸壁曲線管理就是一種從全方位打造女性美胸的先進方法。”
專家看冬季整形
專家表示，近日，越來越多的愛美者選擇了在冬季進行蛻變。而且隨著“理性整形”觀念的普及，越來越多消費者明白安全整形的重要性。專家認為“理性整形”潮流是一個好現象，安全性和實力技術的考察確實不能被消費者所忽略，因為專業的整形醫院和優秀的整形專家才能將整形風險掌控在極小的范圍內。