快速瘦腿的方法

 　　愛美的MM們都想不耽誤工作而輕松瘦腿，可運動瘦腿見效相對慢，所以經常會尋找能夠快速瘦腿的方法，下面小編為大家介紹2種快速瘦腿方法。

  　　快速瘦腿的方法1：瘦腿針   　　瘦腿針原理：Botox瘦腿針是專門針對肌肉型粗腿的一種快速、有效、明顯的瘦腿方法，它的效果十分顯著，在注射幾天後就能看到小腿肌肉一天比一天縮小的效果。選擇瘦腿針，可以為求美者配合一種安全、有效的增效劑，通過促進肌肉蛋白降解的途徑，很大程度上解決了怎樣瘦小腿肌肉的問題，特別是針對以往效果不明顯、不持久的問題。     　　相對快速瘦腿的方法2：腿部按摩+瘦腿霜   　　趙薇、林志玲等明星鐘愛腿部按摩的瘦腿方法，通過科學合理的按摩消除腿部水腫，促進淋巴和血液循環。她們到底是怎麼瘦腿的呢？一、坐在床上，雙腿彎曲放松，用雙手的手掌緊緊包住小腿，貼合小腿的曲線持續揉捏，感到皮膚發熱稍有痛感時再按照同樣的手法揉捏大腿，重復十次。二、雙手貼合在大腿下，拇指按壓大腿外側皮膚，其余四指按壓大腿內側皮膚，力度均勻，緩慢按壓，從上到下，直到腘窩。三、仰臥，雙腿伸直兼繃緊腳尖，盡量壓向胸腹部，十指從大腿往臀部螺旋狀揉捏，堅持五分鐘。   　　這兩種瘦腿方法總的來說，後者適於所有粗腿型，前者僅適於肌肉型粗腿，有一定的限制性。快速瘦腿沒有萬能法，愛美的各位MM可要有心理准備哦！