如何快速解決皮膚暗沉問題？

 　　有句俗話說的好一白遮三丑，這句話的大概意思就是皮膚白了整個人看起來就會好看很多。要想擁有一個白皙的皮膚跟平時健康的生活方式是離不開的，不過大多數人現在的生活方式都不健康，以至於皮膚出現了暗沉這樣的問題。那麼如何快速解決這樣的問題呢?

  　　日常美白小妙招一：多喝檸檬美白水   　　水是美容的聖品，每天早晨起來空腹和亮白開對身體很好，如果在水中加入檸檬片，則對美容效果好，晚上睡前三十分鐘也可以小喝一杯水，讓細胞充分吸收，可以防止皺紋生成。   　　日常美白小妙招二：多吃維生素c的食物     　　美白需要多吃維生素C的食物，比如多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量的VC，能有效的幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。   　　日常美白小妙招三：保證充足的睡眠   　　擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽音樂也是美白的好幫手，少抽煙少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。   　　日常美白小妙招四：睡前敷黃瓜美白     　　面膜不能天天敷，可以考慮在睡覺之前敷黃瓜，拿小黃瓜切片敷在面部，過幾分鐘後在拿下來，堅持一個月你的臉就會白嫩無比。   　　激光美白的原理   　　利用弱激光對生物組織的刺激作用，同時對臉部多個美容穴位照射，通過對面部穴位和局部皮膚照射，有效的刺激面部經絡穴位，加速血液循環，改善皮膚的供給狀態，增加肌膚組織營養，促進皮膚的新陳代謝，去除衰老萎縮的上皮細胞，增強面部皮膚骨膠原蛋白活力，促進細胞再生能力。   　　如果您已經發現自己的皮膚暗沉的話，就可以先嘗試一下四個妙招，有效果當然是最好了。如果經過一段時間以後還是看不到皮膚變白的話，就可以選擇去專業整形美容醫院接受激光美白治療，這種美白方法看見效果時間是非常短的。