老長痘痘怎麼辦

 　　有些人臉上的痘痘總是非常頑固，總是反反復復的出現，這讓他們非常痛苦，如何祛痘也成了不少人的難題，那麼，臉上經常長痘痘該怎麼辦呢?今天小編就為大家推薦一些在日常生活中就可以祛痘的方法。

  　　長痘痘可能是由於消化不良而引起，當發現自己出現消化不良的時候，我建議大家服用健胃消食片，這個藥很管用，可以促進消化吸收。平時要注意多吃水果，少吃有刺激性的辛辣的食品。   　　長痘痘也可能因為缺乏鍛煉，新陳代謝比較慢引起，所以在生活中一定要加強鍛煉，不要懶惰，平時沒事多運動運動，早晨去跑跑步，打打球。可以很好的促進新陳代謝，這樣就不容易長痘痘了。   　　長了痘痘後，一定要注意不要吸煙，不要喝酒，多吃水果、蔬菜，也要注意少吃膨化食品，膨化食品非常的不容易吸收。也要注意保證睡眠質量，晚上早點睡覺。平時多喝水。   　　大豆含有大量維生素E，能抑制皮膚衰老，有養顏的功能。大豆中的異黃酮素還具抗氧化能力，可以維持皮膚的光澤細嫩。愛美的MM可以堅持早餐食用豆漿，最好是現搾的，營養豐富。     　　中醫拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。中醫拔罐祛痘往往與刺絡放血並用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得洩熱的力量增加。   　　痤瘡多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。中醫根據個體的體質，辨證施治，以中藥湯劑補充脾胃的能量，從身體內部開始促進垃圾的排洩，即清內熱、濕氣;身體內部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫;最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。   　　臉上小小的痘痘卻會給我們的生活造成很大的影響，所以，發現痘痘之後就應該及時的治療，我們應該從引起痘痘的病因著手，有針對性的治療，這樣才能讓臉上的痘痘徹底的遠離我們。