如何治痘坑比較好

 　　在青春年少時期，很多人都會長痘痘，如果痘痘治療的不得當的話，就會留下難看的痘坑，痘坑對美觀的影響是十分大的，很多人都不知道該如何治療痘坑，今天小編就為大家介紹一些可以去除痘坑的方法。

  　　(1)一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。運動或外出回家後應該及時洗臉，將臉上的髒塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。   　　(2)沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾。     　　(3)飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘發青春痘的。   　　很多人都被痘坑困擾著，痘坑會嚴重的影響我們皮膚的健康和美麗，所以，如何去除痘坑就是很多人都十分關注的話題，出現了痘坑之後千萬不要著急，要采取健康有效的方式來消除痘坑，這樣你就可以擁有美麗健康的皮膚了。