後背上長痘痘怎麼辦

 　　痘痘是十分常見也是困擾著很多人的肌膚疾病，尤其是處在青春期的人更是如此，而且長痘痘的不同的位置其發病的原因也是不一樣的，那如果是在後背上長痘痘應該怎麼辦呢？下面就是相關的介紹了。

  　　1.勤洗澡：在天氣熱的時候皮膚分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候盡量使用熱水，盡管是夏天，你可能覺得冷水澡比較爽，但是冷水的清潔效果比較低，而且皮膚突然遇冷，毛孔收縮，這就造成了毛孔內部的雜質無法清洗干淨。所以洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。   　　2.多運動：運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排洩毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。   　　3.注意飲食：飲食上少吃油分過多的食物，辛辣的、海鮮類的、刺激性的食物都會增加臉上和背部的痘痘，多吃一些清淡的食物，比如水果蔬菜。富含維生素c的食物可以有效的改善肌膚，減少自由基，起到美白的作用。     　　4.清肺熱：在中醫上，背部總長痘痘有其深層的根源，肺熱是通常的原因，因此如果你找中醫去看病，他會給你開清肺熱的藥物。不過，除了藥物，你可以采取食療的方法，白色的瓜果通常有清肺熱的功效，比如梨子、白蘿卜。   　　5.多喝水：喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。   　　後背上長痘痘了應該怎麼辦？以上幾點就是相關的介紹了，長痘痘不可怕，只要您在長痘痘期間不隨便擠壓，一般是不會留下疤痕的。另外就是要注意飲食和運動的搭配，多喝水勤洗澡，保持肌膚的干燥清潔。