瘦臉方法介紹

 　　一到夏季就有很多的小伙伴在煩惱為什麼自己臉上的肉肉會那麼多，都不可以扎起高高的馬尾，要不會顯得臉會比較大，沒有小巧的可愛，今天呢，我們就來為大家介紹一些瘦臉的方法，對我們很有幫助的哦!

  　　1、手指推拉頸部和下巴   　　兩手屈肘，掌心相合，五指並攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴展休息10秒鐘，然後放松。   　　2、刺激淋巴流向   　　雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。轉動手腕，在脖子兩側利用指關節上下推按，能有效將廢物排出。重整個面部按摩   　　3、整個面部按摩   　　雙手食指勾起，如圖所示。然後以拇指作為固定點，利用食指指關節內側從臉部中心向兩側滑動按摩。分別從下颌下方、接著往上到腮骨上方，再來是鼻翼兩側、顴骨處還有眉骨上方。   　　4、提拉臉頰   　　利用中指和無名指指腹，從太陽線往發際線提拉，重復5次。     　　5、掐捏臉頰肉肉   　　兩手四指並攏，兩手形成一個金字塔狀掐住臉頰，然後兩拇指向上推按，每邊重復5次   　　6、刺激顴骨   　　雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式(如圖所示)進行按摩。重復20次。     　　7、拇指推按腮骨   　　四指並攏，拇指張開。拇指放在腮骨處，其余四指放在太陽穴處。四指成為支點，拇指沿著腮骨從下巴處推按至耳朵旁。重復5次。   　　8、指尖按摩額頭   　　五指張開，手指微微彎曲，兩手分別放在眉骨上，然後利用指尖向發際處輕輕按摩。重復5次。   　　以上的幾種方法就是我們今天所要為大家介紹的瘦臉的方法，在這其中最重要的就是要注意堅持，可能會比較累，但是如果不堅持的話，就會比較難的看到效果，所以希望大家都可以做到這一點哦!