總是掉頭發怎麼回事

 　　每個人都的頭發都會經歷三個成長階段：生長期、退化期和休止期，所以說在退化期和休止期的時候出現脫發的現象就是比較常見的，雖然頭發每天都會脫落，但是每天也都會長出新的頭發，然而有很多人因為這樣或那樣的原因使得頭發大量脫落，具體原因都有哪些呢?

  　　脫發是治超過正常掉頭發的數量，導致頭發的生長和掉落不平衡，掉落大於生長的情況。一般來說每天掉頭發超過100根都可以認為是脫發。很顯然，脫發不是正常現象，而是我們身體出現了問題。脫發有兩個最明顯的特點：一是脫發時掉頭發數量遠超過生長數量，頭發整體數量明顯變少;二是脫發很難恢復，也不容易治療，到後期形成了禿頂等嚴重情況時更是無法逆轉。因此，對待脫發必須慎重，爭取早日控制和延緩脫發的進一步惡化。以下是可能導致脫發的原因：   　　1、遺傳。雄性脫發帶有遺傳的特性，這種掉頭發的人頭頂和前額毛囊存在天然的缺陷，導致容易受到體內雄性激素的刺激，毛囊逐漸萎縮，失去生發能力。並不是所有的脫發類型都會遺傳。   　　2、營養，頭發的營養出現問題時也會導致脫發，這要求我們在日常的飲食中補充足夠的營養，保證頭發生長的供給。     　　3、血液循環，頭發的營養來自血液，因此血液循環不暢時很可能頭發無法得到充足的養分，導致血液循環不當的原因很多，如精神原因、腎虛、血熱等等。   　　4、護理不當，燙發染發、拉扯頭發、頭發長期不清洗等習慣可能導致毛囊一再受到刺激，導致掉頭發。   　　看完上面的介紹之後您應該知道為什麼有如此之多的人喜歡掉頭發了，這和他們日常的生活習慣及飲食習慣都是息息相關的，所以說大家要是想保持頭發健康，除了要認真的保養之外，規律的飲食業保持健康的心態也是很重要的，面對煩惱的時候不要有過大的心理壓力。