濃黑密發要注意什麼

 　　頭發烏黑濃密是每個女性都希望的，不過生活中很多人頭發卻常出現不少問題，脫落，發黃，開叉，干枯，發量變少等，這無疑對頭發的美觀和健康都有很大的影響。那麼想濃黑密發要注意什麼呢？一起來看看。

  　　要想讓頭發為得更烏黑濃密，首先就是要注意補充營養，建議平時要注意多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質類食物，還有就一些含維生素A、B、C含蛋白的食物，這些都是頭發健康生長不可少的。   　　其次要注意保持良好心態，因為精神壓力大，情緒不穩定等這些不良狀態對頭發健康是很不利的，可致出現脫發現象，濃黑密發也就無從說起了。所以平時大家要注意放松自己，同時保持充足睡眠，有利於頭發的養護。   　　還有保持頭發的清潔衛生也是特別重要的，直接關系到頭發的生長環境，注意清潔頭發時要選擇一些無刺激性的洗發劑，可在洗頭時放點鹽或是醋，對頭發健康也有利，有殺菌減少頭屑止癢的效果。   　　平時可經常按摩頭皮，尤其是睡前早起時，可進行適當的按摩，以改善頭皮營養，促進頭皮的血液循環，同時還可以調節頭部皮脂分泌，以防皮脂分泌過量而導致毛囊堵塞出現掉發。除了按摩，還可以常用木梳子梳頭，這樣不但可去頭屑，讓頭發更光亮，同時也能按摩頭發，幫助血液循環。     　　最後要注意一些不利於頭發健康的不良習慣，如抽煙喝酒，燙發染發等，這些都會損害頭發，讓頭發脫落的，所以一定要禁忌這些不好的習慣和對頭發有害的行為。   　　做好上面的這些防護工作，那麼對於頭發的健康將會有很大的幫助。濃黑密發的效果指日可見，因此為了自己頭發的健康，大家一定要注意，從各方面來精心護理頭發，擁有烏黑亮麗濃密的頭發會讓你更添光采。