痘痘如何調理

 　　祛痘對於女性美容來說是一個永遠的課題，大家都在不斷嘗試各種祛痘的方法，但是卻忽略了很重要的一點，就是祛痘不能吃什麼嗎?下面小編就為大家介紹一下。

  　　第一是刺激性的食物。臉上、身上突然長痘痘很大的程度上，是由於人體內吸收了過多的刺激性食物導致的，在生活中刺激性食物到處都有，例如蔥，姜，蒜，辣椒等等這些都容易刺激人體內分失調，為此易長痘痘的愛美人士盡量不要食用。   　　第二是煙酒類食物。煙酒不僅僅含有很多傷害人體的因素，而且長期吸煙喝酒，易造成人體內部器官的排毒能力下降，導致體內的毒素長期堆積，易引發痘痘，斑點等等的肌膚疾病。所以就算不是為了祛痘，也盡量不要抽煙喝酒了。   　　第三類是高糖類食物。例如冰淇淋，甜點，糖果等等這些含糖量高的食物，是很多讀者朋友的最愛，但是這些糖量高的食物其實是非常上火的，食用過多就會引起痘痘的生長。所以容易長痘的讀者朋友盡量少食用含糖量高的食物，而且這些很容易讓人發胖，愛美的人士都要盡量少吃。     　　最後就是一些比較容易上火的水果。很多讀者朋友覺得水果都是好的，吃越多越好，但是像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，容易引起上火，體質比較濕熱的朋友盡量少吃。   　　痘痘已經不是青春的象征了，長痘痘不僅會讓人皮膚變差，影響第一印象，還可能影響身體健康，很多長痘人士都是因為內分泌失調造成，但由於沒有好好處理，導致皮膚疾病。所以有痘痘趕緊治，沒痘痘早預防。