怎樣才能把腿變直

 　　很多女孩子的腿都不太直，這讓她們非常的困擾，想知道一些方法可以使腿變得更直，其實不用過於擔心，生活中有特別多的小方法，可以讓你的腿變直的，但是需要你長時間的堅持，下面就來為大家詳細的介紹一下。

  　　我們平時休息的時候，可以在膝蓋的位置夾一本書，但是要保持站立的姿勢，不可以讓腿彎曲，用腰部的力量，保持上半身的挺直，手臂可以自由活動，看看書或者玩些游戲都可以，但是一定要保持身體的直立，因為這樣，可以矯正我們腿不直的情況，慢慢的我們可以從一本厚書逐漸的變成一張紙，這樣就說明你的腿在進步，在逐漸的向更直的方向發展。注意這項活動每天都要堅持半個小時以上，才可以達到效果的。   　　晚上在睡前可以做一些拉伸運動，比如將自己的腿靠在牆面上用臀部緊貼著牆面，然後將膝蓋繃直，不可以有任何的彎曲，兩腿並緊，不要分開，以最大的能力讓兩條腿貼得更緊，這樣可以很好的矯正腿不直的情況，讓兩條腿都向內側發展，變得更緊，才可以達到效果。同樣的，這個方法也要每天練習半個小時。   　　如果每天可以對腿部進行按摩效果就更好了，用我們的大拇指，從膝蓋的位置逐漸向下推我們的肌肉。左手推左腿右手推右腿，將兩條腿逐漸的向裡面靠攏，並向下延伸，這樣不僅可以達到讓腿變直的效果，還可以讓腿變得更長，更能起到對腿部塑形的作用。     　　以上就是讓腿變得更直的小方法了，如果你想讓腿變直的話，就趕快使用以上的方法吧，但是需要你長久的堅持，不可以半途而廢。也不可能三天兩天就看到效果，所以我們必須要一直的堅持下去，相信在不久後，就會讓你看到一些效果，長時間的堅持下去，一定會讓你得到你滿意的結果。