美容手術術後的自我護理

　　美容整形手術後，完全恢復需要有一個過程。為了縮短這一過程，術後需要正確有效的護理辦法。

　　在接受了眼部整形手術，如各種方法的重睑術、眼袋去除術後，為了防止術後出血、瘀血及過度腫脹，醫生手術完畢，局部覆蓋敷料後，接受手術者即可用手掌根部壓迫上下眼睑。用力要適中，如果因怕疼痛，不用力壓迫，就起不到止血的作用。如果用力過大，會引起胸悶、惡心等症狀，術後局部壓迫的時間，要在一小時以上。如果局部壓迫一小時後，傷口仍有出血，此時也不必驚慌，可以再繼續壓迫半小時左右。

　　無論哪種方法的重睑術、眼袋去除術，均屬於創傷美容的范疇，術後睜閉眼動作時，都會有不同程度的疼痛，手術之後，不要因疼痛而不敢睜眼，躺在床上閉目休息，這樣不利於重睑的成形及腫脹的消退。因而在手術一小時後，即可多做睜閉眼動作，可看電視或做一些其他事情，也可照常工作。如果發現重睑的皺褶在兩層或兩層以上，即所謂的“三眼皮”，可用清潔的拇指和食指提起上睑皮膚，令眼睛向上看的同時，向下牽拉上睑皮膚。如此反復做牽拉動作，大部分的多余皺褶可以消失。如果經過一段時間的牽拉皺褶仍不能消失，應及時找醫生查明原因。

　　實施眼袋成形術者，可常做眼睛向上看的動作，加速局部恢復及輕度外翻的消失。眼睑為疏松組織，故手術後完全恢復自然的時間需要3－6個月以上。為促使早日恢復，可於拆線後，做局部濕熱敷。晚間及休息時間可在切口位置上貼疤痕軟化膏、疤痕敵等，以防止疤痕增生及縮短疤痕消褪的時間。

　　如接受隆鼻手術，術後可將8－12層厚的沙布敷於鼻部，用手指放於整個鼻部壓迫半小時至一小時，以預防出血。為促進瘀血吸收，術後一周，可做熱敷，也可經常用手指自下向上輕輕按摩鼻背部。如接受隆乳手術，術後一周內，不宜做劇烈的擴胸、提重物、上臂抬舉動作，待拆線後，可做乳房按摩，隨著切口愈合，可逐漸加大按摩力度。

　　術後早期做局部按摩時可能有些疼痛，不要因為疼痛而放棄按摩。術後一個月後，可做擴胸、臂上舉運動，有意識地多做深呼吸等胸部活動。局部按摩、擴胸運動，要堅持半年以上。以上措施可有效地減少纖維束攣縮的程度，防止乳房變硬，保持乳房良好的手感。

　　另外，可用一些減少疤痕增生的藥物貼敷於切口上，使切口疤痕減少到最小程度。如接受了面部除皺術，術後除應用一些減輕疤痕增生的治療外，可利用休息、看電視的時間，做面部按摩，以利減輕水腫，恢復自然的面部表情。其方法是：雙手平貼於面部，輕輕向後上方推動，反復進行。每次做10－15分鐘，或用雙手指腹部自下而上輕輕叩擊面部，待傷口愈合後，可用濕熱水洗面，並用濕毛巾做熱敷，以促進瘀血及板硬部位的消失。如有頭發缺失，可用生姜片輕輕擦拭，堅持1個月以上，會收到較好的效果。