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健康咨詢描述: 最近老這樣,跟老公同房的時候總是陰吹,每次我都不敢說話,很尴尬,有木有寶媽跟我一樣的呢,知道該怎麼辦嗎
想得到的幫助: 該用什麼
病情分析:
你好,根據你的描述,每個生過孩子的女人基本上都會出現陰道松弛現象的。
指導意見:
做一個類似憋尿的動作,首先將雙腿站開,收縮兩側臀部肌肉,讓大腿部靠攏,膝部外轉,然後收縮括約肌,使陰道往上提的方向動。耐心鍛煉就可以學會分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態
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