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健康咨詢描述： 怎麼做呢？有什麼好的方法才緊短時間緊致呢
想得到的幫助： 怎麼樣可以緊
病情分析：
生育後女性性欲下降這個很可能是由於生產所產生的心理造成的，也可能是產後身體內分泌激素沒有恢復引起的。
指導意見：
由於長時間愛愛和產後造成了女人陰道pc肌中彈性纖維被拉傷，造成陰道寬大，松弛。建議每天都要鍛煉盆底肌肉這樣能恢復的快一些，有好多產後操可以教練的，效果不錯。沒有時間的話可以外用舒美茵，短時間就能恢復陰道緊實了，舒美茵是外用的推進裡面就可以了，方便