產後如何縮陰?產後縮陰方法技巧

女 | 26歲

健康咨詢描述： 哺乳期要怎麼做才能讓下面緊實 不干，這都已經產後大半年了

想得到的幫助： 一般都是什麼方法

      病情分析：
      你好，根據你的描述，大多數生過孩子的婦女都會出現陰道松弛現象的。
      指導意見：
      平時多運動，每天做縮陰運動和縮肛運動，以利於盆底組織恢復，可以試用縮陰產品舒美茵，可以修復彈性纖維,短時間內恢復陰道緊實水嫩