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健康咨詢描述： 能消除妊娠紋嗎，怎麼防止長妊娠紋最有效的方法
想得到的幫助： 怎麼防止長妊娠紋最有效的方法
病情分析：
經常按摩自己的肚子，並且在按摩的時候可以用一些專用妊娠霜：美腹麗人，不僅可以滋潤肌膚，也可以增加皮膚彈性。
指導意見：
平躺在床上，雙手放在身體兩側，雙腿並攏慢慢上抬，當雙腿和床鋪呈30度角時，保持該姿勢10秒鐘，然後緩緩放下，循環練習10次，不但可以迅速消水腫，還可以加快腹部皮膚新陳代謝，淡化腹部妊娠紋。