順產後怎麼縮陰，請問醫生

女 | 33歲

健康咨詢描述： 順產後怎麼縮陰順產後怎麼縮陰順產後怎麼縮陰

想得到的幫助： 順產後怎麼縮陰

      病情分析：
      是的，順產的話分娩時經過陰道，陰道可能會松馳一些，這也是大多產後媽媽都會遇到的問題。
      指導意見：
      產後松弛可以通過分娩以後做操，鍛煉會陰的肌肉，尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的（如：提肛運動等）。多吃蔬菜，水果，大多數女性都很清楚並且也十分認可。平時，多加強體育運動，私密處清潔除了每天勤換內衣之外，也可以選擇露卡菲娅做保養，是可以幫助恢復少女般的緊致的。